Treino de 300 Gerard Butler - FÍSICO ESPARTANO COMO ELE CONSEGUIU!!!
Às vezes, um filme decola sem motivo aparente. E às vezes a razão é prontamente aparente. Tome 300 , por exemplo.
Este relato épico de uma antiga batalha entre os espartanos e os persas continha o tipo de visual de arregalar os olhos e a violência que os homens não se cansam.
Muitas mulheres também apreciavam o desfile de corpos rasgados.
O treinamento de Butler para 300, treinou músculos simultaneamente construídos, aumentou a resistência muscular e eliminou a gordura rapidamente.
Para conseguir os músculos do filme que são perfeitos, ele e outros membros do elenco usaram esse rude ritual de passagem de 300 repetições.
Muitos dos treinos foram hiit, treinos ótimos e intensos, como esse: https://saudeefit.com/treinamentohiitb
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