Receita LOW CARB de Torta de Abóbora - Sem Glúten e sem Lactose
De início uma versão de receita low carb de torta de abóbora, são deliciosos tarteletes para você comer e perder de 5 a 10 kilos sem sofrimento! Mas claro não exagere.
A massa assim dizendo é tenra e durinha, o sabor é excellente, com baunilha canela e anis.
E principalmente para quem sofre com glúten ou lactose, é livre destes ingredientes.
Ingredientes:
Massa da Receita Low Carb:
5 ovos.
1 colher de café de xilitol, você pode usar mel no lugar se preferir, mas lembre-se, não é low carb!
150 gramas de farinha de amêndoa.
80 gramas de farinha de amêndoa ou coco.
6 colheres de sopa de óleo de coco.
uma pitada de sal.
Recheio da Receita Low Carb:
800 gramas de abóbora.
7 colheres de sopa de farinha de amêndoa, você também pode usar farinha de coco ou farinha de nozes.
2 ovos, se não gosta de ovos no recheio não precisa usar.
30 gramas de xilitol.
1 pau de canela.
2 colheres de sopa de óleo de coco.
2 gotas de essência de baunilha.
6 colheres de sopa de amêndoas e nozes picadas.
1 estrela de anis.
uma pitada de sal.
O MODO DE PREPARO ESTA NO VÍDEO, OU EM NOSSO POST DO SITE OFICIAL: https://saudeefit.com/receita-low-carb-de-torta-de-abobora-perca-de-5-a-10-kilos/
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