Dicas de Amanda Lee para Glúteos e Abdomen | Personal das Kardashians
Em primeiro lugar quem dá as dicas de como aumentar os glúteos é a chamada "Dona do Maior Bumbum do Mundo" Amanda Lee.
Instagram: https://www.instagram.com/amandaeliselee/
Ela com certeza tem ganhado mais dinheiro e fama por treinar as irmãs kardashians. Sem contar que tem um rostinho de boneca.
No perfil dela tem muitas dicas de como levantar o bumbum e deixar o corpinho e forma.
E como no nosso site ela gosta muito dos exercícios em casa, ou ao ar livre.
Uma dica que ela sempre usa para se exercitar é manter o abdômen contraído e não empinar em total seu bumbum.
Pois ela deixa bem claro, empinar de mais o bumbum pode prejudicar sua lombar.
Acima de tudo ela deixa bem claro isso!
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